Probiotika jsou živé mikroorganismy, obvykle bakterie nebo kvasinky, které jsou přínosné pro zdraví hostitele, když jsou podávány ve správném množství.

Prebiotika jsou nestravitelné látky (vláknina), které slouží jako potrava pro prospěšné mikroorganismy ve střevě. Jsou to látky, které člověk neumí strávit, ale jsou stravitelné pro určité druhy bakterií. 

Používání probiotik může být prospěšné pro zdraví z několika důvodů:

Podpora zdraví střevní mikroflóry: Probiotika obsahují živé mikroorganismy, zejména bakterie a kvasinky, které jsou prospěšné pro střevní mikrobiom. Udržování rovnováhy mezi „dobrými“ a „špatnými“ bakteriemi v trávicím traktu je klíčové pro optimální fungování střev.

Prevence a léčba průjmů: Některá probiotika, zejména kmeny Lactobacillus a Bifidobacterium, byla spojena s prevencí a léčbou průjmů. Mohou být užitečná při průjmových stavech způsobených užíváním antibiotik nebo infekcemi.

Podpora imunitního systému: Zdravý střevní mikrobiom je spojen s posílením imunitního systému. Probiotika mohou přispět k lepší odpovědi imunitního systému na infekce a podporovat celkové zdraví.

Zlepšení trávení: Některé probiotika mohou pomoci s trávením potravy a vstřebáváním živin. Podporují produkci enzymů, které jsou klíčové pro trávicí procesy.

Redukce střevních potíží: Probiotika mohou být užitečná při řešení některých střevních potíží, jako jsou nadýmání, plynatost nebo syndrom dráždivého tračníku (IBS).

Podpora zdravého metabolismu: Některé výzkumy naznačují, že probiotika mohou mít vliv na hladinu cukru v krvi a metabolismus, což může být užitečné pro lidi s cukrovkou nebo rizikem vývoje cukrovky.

Zlepšení duševního zdraví: Existuje stoupající zájem o spojení mezi střevním mikrobiomem a duševním zdravím. Některá probiotika byla zkoumána jako možná pomocná opatření v prevenci nebo léčbě depresí a úzkosti.

Před zahájením užívání probiotik však mluvte se svým lékařem, zejména pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo užíváte léky. Kvalita a účinnost probiotik mohou být různé, a je důležité vybrat správný typ pro konkrétní zdravotní potřeby.

Pro výběr správných probiotik, doporučujeme zvolit mikrobiom test, který vám pomůže se správným výběrem na základě stavu vašeho mikrobiomu.

Nemusíte, ale je potřeba počítat s možnými komplikacemi. Ne všechny probiotika musí být pro vás vhodné. Mezi nežádoucí příznaky může patřit např. nadýmaní, křeče, průjmy. Test vám pomůže zjistit, jaké bakteriální kmeny je potřeba doplnit do vašeho mikrobiomu a díky tomu můžete doplnit ty které chybí a ne jenom ty, kterých je hodně.

Probiotika můžou dle zákona o potr. doplňcích užívat děti od 3 let. Tekutá forma probiotik je u děti hodně oblíbená i chuťově.

Bohužel zákon zakazuje doporučovaní jakýchkoliv doplňků stravy těhotným, kojícím a dětem do 3 let.

Špatný stav mikrobiomu a s tím spojená propustnost střev leaky gut, může mít za následek kožní problémy, ekzémy, lupenku, akné. Při užívaní probiotik mají naši klienti dobré výsledky. Výsledky jsou individuální a velkou mírou k zlepšení stavu přispívá i změna životního stylu a stravování. 

Součastí testu mikrobiomu je obsáhlí a přehledný report. V něm se dozvíte: 

• Poměr Firmicutes/Bacteroidetes
• Množství laktobacilů 
• Množství bifidobakterií 
• Množství bakterií rodů Escherichia a Shigella 
• Množství bakterií rodu Fusobacterium
• Kondice Vašich probiotických bakterií
• Váš LactoBifi věk
• Doporučení

Probiotika na mírů jsou nejmodernější možností jak pečovat o váš mikrobiom. Jsou vyrobeny přímo pro vás, dle výsledku mikrobiom testu. Ke každému klientovi se přistupuje individuálně. Standardní probiotika jsou univerzální. Většinou se v nich používají běžné probiotické kmeny. Zásadní rozdíl je, že v probiotikách na míru přímo dostáváte probiotické kmeny, které ve vašem mikrobiomu chybí, nebo jsou v nedostatečném množství. 

Zásadní výhodou tekutých probiotik je bezpečnost. Doporučujeme tyndalizovaná probiotika, které jsou bezpečná tudíž, nemůžou způsobovat sepsi nebo záněty. Další z výhod je i ta, že tekutá forma je pro lidi více přijatelnější, než polykání kapslí.